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23-01-2012

Confira!

Rendimento: 2 porções - 400g
Total calórico: 432kcal
Total da porção: 216kcal – 260pts


INGREDIENTES

  • 200 gr de itokonnyaku lavado
  • 150 gr de file salmão cortado em e pedaços
  • 20 gr de cebolinha em talos de 3 cm
  • 60 gr de shimeji
  • 15 ml de sake mirin adocicado para uso culinário)
  • 10 ml de kirin seco
  • 15 ml de shoyu
  • 30 gr de manteiga ou 30 ml de azeite extra virgem
  • Sal a gosto
  • 3 folhas de papel alumínio cortado em 70 cm de comprimento

PREPARO

  • Coloque o papel alumínio sobre uma bancada.
  • No centro do papel, coloque o salmão, o itokonnyaku, o shimeji, o sake mirin, o sake mirin, a manteiga, o sal e o shoyu.
  • Por cima de tudo, salpique a cebolinha e feche o papel alumínio, fazendo um pacote bem vedado
  • Aqueça uma frigideira ou chapa e coloque o embrulho de papel alumínio
  • Mantenha o papel em fogo alto por cerca de seis minutos. Depois disso, deixe por outros seis minutos no fogo médio
  • Abra o envelope com cuidado e sirva

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